Gry integracyjne
Na integrację w pracy, na wyjeździe czy w nowej grupie najlepiej działają gry, w których nikt nie musi opowiadać o życiu prywatnym ani występować samotnie przed całą salą: krótkie rozgrzewki z imionami i ciekawostkami, a potem zadania w drużynach. Poniżej jest 12 takich zabaw dla 6-30 osób, na imprezę firmową, warsztat, pierwsze zajęcia, obóz i otrzęsiny.
Zacznijcie od tabeli: znajdźcie swoją sytuację i weźcie dwie albo trzy gry z polecenia. Przy każdej grze znajdziecie liczbę osób, potrzebne rzeczy i sposób prowadzenia; dziewięć działa bez telefonu, a trzy ostatnie to gry z aplikacji BIFOR na wieczór przy stole i na zespół rozproszony po różnych miastach.
Zaktualizowane 20 października 2026.
W co zagrać i kiedy
- Nowa grupa: pierwsze zajęcia, obóz, otrzęsiny
- Łańcuch imion, Bingo z ludźmi albo Dwie prawdy i kłamstwo
- Wyjazd firmowy, 15-30 osób w jednej sali
- Ustawcie się bez słowa, Bingo z ludźmi albo Kalambury drużynowe
- Warsztat w biurze, chcecie poćwiczyć współpracę
- Wieża z makaronu i pianki albo Ranking na przetrwanie
- Zespół zdalny albo hybrydowy
- Państwa Miasta, Dwie prawdy i kłamstwo albo Quiz o zespole
- Wieczór przy stole po części oficjalnej
- Sekrety, Zakazane albo Kto to napisał?
Gry integracyjne
12 gier
- 1
Łańcuch imion
6-15 osób w kręgu. Potrzebne: nic.
Stajecie w kręgu, a pierwsza osoba mówi swoje imię i jedną rzecz, którą lubi, na tę samą literę, na przykład „Ola, ogórki” albo „Bartek, basen”. Każda kolejna osoba powtarza wszystkie pary, które już padły, i dokłada swoją, a ostatnia może liczyć na podpowiedzi całego kręgu. Przy większej grupie zróbcie dwa kręgi, bo po piętnastu imionach zabawa zamienia się w egzamin.
- 2
Ustawcie się bez słowa
10-30 osób. Potrzebne: trochę wolnego miejsca.
Cała grupa ma ustawić się w jednym rzędzie według dnia i miesiąca urodzin, bez roku, od stycznia do grudnia, i to bez jednego słowa: wolno tylko pokazywać na palcach i gestykulować. Na koniec każda osoba po kolei mówi swoją datę na głos i sprawdzacie, ile miejsc się zgadza. W kolejnej rundzie zmieńcie zasadę, na przykład na odległość z domu do pracy albo liczbę lat w firmie lub na uczelni.
- 3
Bingo z ludźmi
10-30 osób. Potrzebne: wydrukowane karty 4 na 4 i długopisy.
Każda osoba dostaje kartę z szesnastoma polami w rodzaju „ma psa”, „mówi w trzech językach”, „ma urodziny w grudniu” czy „gra na instrumencie”. Trzeba chodzić po sali i szukać osób, które pasują do pól, a pasująca osoba wpisuje się w pole swoim imieniem, przy czym jedno imię może pojawić się na karcie tylko raz. Pierwsza osoba z pełnym rzędem woła „Bingo!”, a na koniec warto zapytać o najbardziej zaskakujące odkrycia.
- 4
Dwie prawdy i kłamstwo
4-20 osób. Potrzebne: nic.
Każda osoba po kolei mówi trzy zdania o sobie, dwa prawdziwe i jedno zmyślone, na przykład „Mówię po włosku”, „Mam za sobą skok ze spadochronem”, „Gram w szachy w klubie”. Reszta głosuje, które zdanie to kłamstwo, a potem pada odpowiedź i zwykle krótka historia stojąca za prawdą. W pracy to bezpieczny wybór, bo to osoba mówiąca decyduje, ile o sobie powie, a na wideorozmowie głosy zbiera się na czacie.
- 5
Kto to napisał?
6-25 osób. Potrzebne: karteczki, długopisy i miska albo czapka.
Osoba prowadząca podaje jeden temat, na przykład „pierwsza praca w życiorysie”, „ukryty talent” albo „miejsce, do którego chcę kiedyś pojechać”, a każda osoba anonimowo zapisuje odpowiedź i wrzuca ją do miski. Potem karteczki czyta się po kolei, a grupa zgaduje, czyja to odpowiedź. Wybierajcie tematy, którymi da się pochwalić, a nie takie, które ktoś wolałby zachować dla siebie.
- 6
Quiz o zespole
8-30 osób w drużynach po 4-5. Potrzebne: krótka ankieta wysłana kilka dni wcześniej, kartki na odpowiedzi.
Kilka dni przed spotkaniem osoba prowadząca zbiera w ankiecie po jednej ciekawostce od każdej osoby w zespole, na przykład nietypowe hobby albo zdjęcie z dzieciństwa. Na spotkaniu drużyny zgadują, do kogo należy ciekawostka i kto jest na zdjęciu, a między rundami padają lżejsze pytania o firmę, miasto albo kierunek studiów. Do quizu trafia wyłącznie to, co zostało wpisane do ankiety dobrowolnie.
- 7
Wieża z makaronu i pianki
8-30 osób w drużynach po 4. Potrzebne: dla każdej drużyny 20 nitek suchego spaghetti, około metra taśmy, około metra sznurka i jedna pianka marshmallow.
Drużyny mają 18 minut, żeby z makaronu, taśmy i sznurka zbudować jak najwyższą wieżę, która stoi sama, a cała pianka musi znaleźć się na szczycie. Wieży nie wolno podwiesić ani o nic oprzeć, po czasie nikt nie może jej przytrzymywać, a mierzy się ją od blatu do czubka pianki. To ćwiczenie znane jako marshmallow challenge, a najciekawsza jest rozmowa po nim: zwykle lepiej wypadają drużyny, które szybko sprawdziły pianką pierwszą wersję, niż te, które długo planowały.
- 8
Ranking na przetrwanie
6-30 osób w drużynach po 4-6. Potrzebne: wydrukowana lista 15 przedmiotów i ranking ekspertów NASA.
To klasyczne ćwiczenie NASA: statek ląduje awaryjnie na Księżycu, około 300 kilometrów od statku macierzystego, a z lądowania ocalało 15 przedmiotów, od butli z tlenem po pudełko zapałek. Najpierw każda osoba w pojedynkę układa je od najważniejszego do najmniej potrzebnego, potem drużyna musi uzgodnić jeden wspólny ranking, a na koniec oba porównuje się z odpowiedzią ekspertów NASA, sumując różnice miejsc. Niższy wynik jest lepszy, a ranking uzgodniony w drużynie często wypada lepiej niż wyniki pojedynczych osób.
- 9
Kalambury drużynowe
6-30 osób w dwóch drużynach. Potrzebne: karteczki z hasłami i stoper w telefonie.
Dzielicie się na dwie drużyny, a z każdej na zmianę jedna osoba losuje hasło i pokazuje je swojej drużynie bez słów i dźwięków, na zgadnięcie jest minuta. Zgadnięte hasło daje punkt, a po każdej próbie kolej przechodzi na drugą drużynę i kolejną osobę. Na integrację wybierajcie hasła, które zna każdy: zawody, dyscypliny sportu, przedmioty z biura i tytuły znanych filmów.
Hasła do kalamburów → - 10
Zakazane
4-10 osób na swoich telefonach albo 2-4 drużyny na jednym. Potrzebne: telefon z aplikacją BIFOR.
Jedna osoba opisuje drużynie hasło, ale nie może użyć czterech zakazanych słów. Druga drużyna widzi te same słowa, pilnuje i stuka SPALONE, gdy któreś padnie. W tej grze nikt nie mówi o sobie, a rywalizacja drużyn szybko rozkręca nawet zespół, który dopiero się poznaje.
Zakazane w BIFOR: na jednym telefonie 2-4 drużyny, każdy na swoim od 4 do 10 osób. Zasady w BIFOR
- 11
Sekrety
3-10 osób, każdy na swoim telefonie. Potrzebne: telefon dla każdej osoby.
Każda osoba anonimowo wpisuje do aplikacji krótki sekret, a grupa zgaduje, czyj jest; w kolejnych rundach trafiają się też między innymi Prawda czy kłamstwo i Kto z nas. To telefonowa wersja „Kto to napisał?”, bez karteczek i bez czytania odpowiedzi na głos. Przed startem umówcie się, że sekret ma być zabawny, a nie osobisty, na przykład dziwny nawyk albo wpadka z dzieciństwa.
Sekrety w BIFOR: 9 typów rund dla 3-10 osób, więc przy większej grupie zagrajcie przy kilku stolikach. Zasady w BIFOR
- 12
Państwa Miasta
2-10 osób, każdy na swoim telefonie. Potrzebne: telefon dla każdej osoby.
Aplikacja losuje literę, cała grupa naraz wypełnia kolumny w rodzaju państwo, miasto i zwierzę, potem oceniacie nawzajem odpowiedzi, a punkty liczy aplikacja. Gra działa też na odległość, więc zespół zdalny może zagrać w trakcie wideorozmowy, każda osoba u siebie. Kilka rund to dobra rozgrzewka przed spotkaniem albo przerwa w długim szkoleniu.
Odpowiedzi na każdą literę →Państwa Miasta w BIFOR: 2-10 osób, każdy na swoim telefonie, także na odległość. Zasady w BIFOR
Wskazówki
- 1
Zacznijcie od gier, w których nie trzeba nic o sobie mówić, jak Ustawcie się bez słowa albo Bingo z ludźmi, a gry o ludziach zostawcie na moment, gdy grupa się rozluźni.
- 2
Przed pierwszą grą powiedzcie na głos, że każdy może spasować bez tłumaczenia: na integracji udział ma być zaproszeniem, nie obowiązkiem.
- 3
W pracy omijajcie pytania o związki, zdrowie, pieniądze, poglądy i wygląd, a każde pytanie sprawdźcie z perspektywy najbardziej nieśmiałej osoby w zespole.
- 4
Drużyny losujcie albo odliczajcie do czterech, zamiast pozwalać na samodzielne dobieranie się, bo inaczej znów usiądą razem osoby z jednego działu.
- 5
Na otrzęsinach zrezygnujcie z zadań, które ośmieszają pierwszy rok: grupę łączy to, co robi się razem, a nie to, co trzeba znieść.
Częste pytania
Jakie gry integracyjne sprawdzą się na imprezie firmowej?
Takie, w których nikt nie musi mówić o życiu prywatnym ani występować samotnie przed salą: Bingo z ludźmi, Dwie prawdy i kłamstwo, Quiz o zespole i zadania drużynowe, na przykład Wieża z makaronu i pianki. Pytania o związki, zdrowie czy pieniądze lepiej zostawić poza pracą.
Jak zintegrować grupę, która w ogóle się nie zna?
Zacznijcie od gry na imiona, na przykład Łańcucha imion, potem dajcie powód do rozmów z obcymi, jak w Bingo z ludźmi, a na koniec połączcie grupę w drużyny przy wspólnym zadaniu. Ta kolejność działa tak samo w nowym zespole, na pierwszych zajęciach, na obozie i na otrzęsinach.
Jakie gry integracyjne działają online?
Dwie prawdy i kłamstwo oraz Quiz o zespole przenoszą się na wideorozmowę bez zmian, a głosy można zbierać na czacie. Z gier na telefon najlepiej nadaje się Państwa Miasta w BIFOR, bo każda osoba gra na swoim telefonie, a gra działa też na odległość.
Jak poprowadzić gry integracyjne dla 30 osób?
Na całą salę wybierzcie gry, w których cała grupa działa naraz: Ustawcie się bez słowa, Bingo z ludźmi albo Wieżę z makaronu i pianki w drużynach po cztery osoby. Gry przy stole, takie jak Kto to napisał? czy Sekrety, lepiej działają w grupach po 6-10 osób, więc podzielcie salę na stoliki z osobą prowadzącą przy każdym.
Ile czasu zaplanować na gry integracyjne?
Na rozgrzewkę na początku spotkania wystarczy 15-20 minut, a na wyjeździe warto zaplanować około godziny na trzy, cztery gry. Lepiej skończyć grę, gdy grupa jeszcze się śmieje, niż czekać, aż zacznie się nudzić.

